Dieta mediterrána y el corazón
Come pescado, aceite de oliva, frutas y verduras

<STRONG>Dieta mediterrána y el corazón<BR></STRONG>Come pescado, aceite de oliva, frutas y verduras

Las razones en las que se basa esta decisión son las siguientes: previene la hipercolesterolemia, es decir, el exceso de colesterol en la sangre y por tanto, la arterosclerósis, el endurecimiento de los vasos sanguíneos, así como los accidentes cardiovasculares.

Todo esto debido a los ácidos grasos Omega 3.